Muffins de avena en microondas. Una de las recetas más fáciles de la repostería

Los muffins de microondas son especialmente para los que no tenemos paciencia. Son tan fáciles de hacer tendremos un delicioso muffin en tan solo 5 minutos. ¿Qué tan delicioso será un muffin hecho en el horno de microondas? Bueno, sí, sorprendentemente obtendremos un muffin. para chuparse los dedos en muy poco tiempo. También los muffins

Muffins de avena en microondas. Una de las recetas más fáciles de la repostería Leer más »

¿Cuántas calorías tiene el salmón ahumado? Cantidad diaria recomendada

El salmón ahumado contiene aprox. 142 calorías por 100 gramos, También es rico en proteínas y ácidos grasos. El salmón es un pescado graso muy saludable que debemos incluir en nuestra dieta diaria para aprovechar todos sus beneficios, siempre que sea salmón fresco, pero ¿Puedo comer salmón ahumado regularmente? Ahora bien, el salmón ahumado tiene

¿Cuántas calorías tiene el salmón ahumado? Cantidad diaria recomendada Leer más »

Estas son las 4 ideas de cenas ligeras y rápidas para dormir mucho mejor

Para que las cenas sean ligeras debemos tener poco organización. Un menú semanal es muy útil para organizar nuestras comidas y no comernos lo primero que vemos en la nevera. Además, para poder hacer cenas fáciles y rápidas, debemos tener en casa alimentos saludables, es decir, frutas, verduras, lácteos, huevos, pescado, carne, etc. Cuando cenamos

Estas son las 4 ideas de cenas ligeras y rápidas para dormir mucho mejor Leer más »

Salir de la versión móvil