En el verano siempre estamos de humor. platos frios y hoy les traigo como hacerlo Huevos Rellenos De Atún. Veamos tanto como sea posible rápido y simple tener estos deliciosos huevos rellenos de atún en tan solo 20 minutos como mucho. Personalmente, suelo comerlos. aperitivo la de segundo MESETA como acompañamiento de buen gazpacho a SalmorejoP.ej.
Es un plato frío lleno de PROTEÍNA gracias a tono y huevo además, por cada huevo relleno contiene aprox. 150 caloríasDepende de la cantidad de mayonesa u otros ingredientes que utilicemos. El huevo contiene aminoácidos esenciales que cubre nuestras necesidades nutricionales y, de hecho, donde más proteína es claro.
Cómo hacer huevos rellenos de atún
Para este plato frío solo necesitaremos: huevos, tono, mayonesa y una pizca de Rojo. Lo único que cocinaremos serán los huevos. El resto, lo mezclaremos todo en un bol para hacer la pasta de relleno para después rellenar los huevos y añadir mayonesa por encima para que queden jugosos y deliciosos.
Una vez que las tengamos listas, debemos darle un toque a las huevas rellenas de atún en el frigorífico para que estén muy frías.
Receta de huevos rellenos de atún
ingredientes
- 8 huevos
- 4 latas de atún.
- Una pizca de tomate asado
- Mayonesa a gusto.
- Lechuga para hacer la base.
Instrucciones
- Empezamos poniendo el agua en una tetera hasta que hierva y en cuanto hierva añadimos huevos. nos fuimos cocinar durante 10-12 minutos
- Mientras se hacen nuestros huevos duroen un bol aparte añade las 4 latas de tono BIEN agotado, una pizca de tomate asado y poco mayonesa.
- ELIMINAR todo ingredientes hasta que se mezclen bien y tengan una textura pastosa, es decir, hasta que el atún se desmorone bien.
- Tan pronto como el tiempo de cocción de los huevosRápidamente los saqué y los agregué a otra sartén llena de el agua y hielo para romper su ebullición y facilitar su pelado.
- descortezado huevos y nosotros lavamos con agua para eliminar cualquier residuo de caparazón. Los cortamos por la mitad nos retiramos EL brote dejándolo en un plato pequeño aparte.
- Uno MESETA grande, ponemos una capa muy fina de mayonesa y cortamos un poco de lechuga para hacer la base. Vamos llenando los huevos con la mezcla que teníamos en el plato y las ponemos boca abajo en el plato grande.
- Una vez que los tengamos todos huevos rellenos y colocados en el plato añadimos mayonesa en la parte superior y luego espolvorear encima con brote que eliminamos anteriormente.
- Metemos el plato refrigerador alguno Diez minutos para terminar de enfriar y tener nuestras huevas rellenas de atún listas para disfrutar.
Como habrás visto este plato no tiene ningún misterio y es súper fácil de hacer, en tan solo 20 minutos tenemos un plato delicioso.
Me gusta agregar encima de los huevos escalfados Olivos en rodajas, pero esto es opcional, no a todo el mundo le gustan las aceitunas. También puedes agregar camarones o pimientos rojos asados e incluso surimi en rodajas.
